최근 색다른 먹거리로 탕후루가 유행하고 있다, 원래 탕후루는 중국 베이징의 전통 간식거리중 하나로 산사나무 열매를 꼬치에 끼운 뒤 물엿을 묻혀 약용으로 사용했던 것에서 유래했다고 한다. 필자 역시 20년 전 서울 번화가에서 커다란 사과나 딸기 탕후루를 사먹었던 기억이 있다. 그 당시 사과는 시큼했지만 달콤한 시럽 때문에 맛있었고, 종종 탕후루를 사 먹었다. 이 달콤함 때문인지 요즘 길거리를 걷다 보면 각양각색의 탕후루를 먹고 다니는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 탕후루를 만드는 과일의 종류도 다양하고 간편하게 먹을 수 있는 데다 맛도
쥐띠36년생 상대가 적극적일 때 용건을 말하라. 48년생 성급함은 일을 그르친다. 60년생 교섭에 장애가 생긴다. 72년생 주변과 힘을 합하면 이롭다. 84년생 일이 순조롭게 진행된다.소띠37년생 협조할 수 없으면 거절하라. 49년생 후원을 받을 길조다. 61년생 좋은 징조도 엿보인다. 73년생 근심거리가 많아진다. 85년생 서류로 처리되는 일은 유심히 살펴라.호랑이띠38년생 어려운 고비가 넘어간다. 50년생 분수에 맞게 지출하라. 62년생 적극적으로 처세하라. 74년생 조급해하면 일이 더 꼬인다. 86년생 곤경에 처해 있어도 도움
쥐띠36년생 마음을 비우면 몸이 편안하다. 48년생 생기와 힘이 넘치는 날. 60년생 계획대로 풀려간다. 72년생 뜻밖의 방해를 주의해야 한다. 84년생 자기 실수를 솔직하게 인정하라.소띠37년생 운동으로 건강을 지켜라. 49년생 막힌 것은 정면으로 돌파해야 한다. 61년생 근심거리가 사라진다. 73년생 여행하면 좋은 일이 생긴다. 85년생 남을 위하여 봉사하는 날.호랑이띠38년생 현실을 직시하라. 50년생 시간이 약속은 꼭 지켜라. 62년생 주위에서 대접을 받는 날이다. 74년생 하는 일을 확장해도 좋다. 86년생 음주 운전은 절
쥐띠36년생 임기응변이 필요한 시기다. 48년생 경솔한 행동은 손해만 부른다. 60년생 자기 억제하면 길하다. 72년생 새로운 일거리가 생긴다. 84년생 남에게 베풀면 그 만큼 돌아온다.소띠37년생 쓸데없는 지출만 늘어난다. 49년생 정신적으로 피로가 쌓인다. 61년생 욕심이 과하면 손해를 본다. 73년생 누군가가 도와준다. 85년생 뜻밖의 행운이 다가온다.호랑이띠38년생 무엇보다 안정이 최우선이다. 50년생 일에 대한 부담감이 사라진다. 62년생 남을 너무 믿지 마라. 74년생 자기 분수를 알고 지켜라. 86년생 변덕스런 행동은
쥐띠36년생 건강 유지에 신경을 쓸 것. 48년생 슬픔과 즐거움이 엇갈리는 날. 60년생 횡재운이 가득하다. 72년생 대인관계에 최선을 다해야 한다. 84년생 음주운전은 절대로 하지 말라.소띠37년생 즐거움이 넘치는 하루. 49년생 지난 일은 깨끗이 잊어라. 61년생 투자하기에 좋은 날이다. 73년생 새로운 매매나 계약이 이루어진다. 85년생 문화사업은 전망이 좋아진다.호랑이띠38년생 쓸쓸한 마음을 진정시켜라. 50년생 친구를 너무 믿지는 마라. 62년생 과감성이 필요한 때이다. 74년생 명예운이 높아진다. 86년생 꿈속의 일이 현
쥐띠36년생 무리하면 건강만 나빠진다. 48년생 가정에 중요한 변화가 생긴다. 60년생 동쪽에서 귀인을 만나게 된다. 72년생 성실하면 이득이 있다. 84년생 어둠이 사라지고 희망에 빛이 밝게 비쳐온다.소띠37년생 모든 일에 믿음을 갖고 살아라. 49년생 부부애를 잘 지켜야 평안하다. 61년생 인내심이 절대적으로 필요한 시기. 73년생 마음에 안정을 취하라. 85년생 행운이 상승하는 날이다.호랑이띠38년생 남쪽에 행운이 기다린다. 50년생 겸손하면 뜻밖의 행운이 찾아온다. 62년생 긍정적인 생각을 가져라. 74년생 주변 사람들과 작
다시 강조하면 인체는 반복자극에 반드시 손상되며, 질병 원인은 반복해 가해지는 물리-화학적 자극이다. 지난 연재에서 외부에서 유입되는 담배, 술, 음식과 내부에서 생성되는 위산, 스트레스호르몬, 면역세포생성물질을 소개했는데, 모두 화학물질이다.물질은 결코 스스로 움직이거나 생성될 수 없으며, 질병예방을 위해선 그 물질들이 유입-생성되는 연계고리를 알아야 한다. 지난 1년간 소주를 거의 매일 두 병씩 마신 남자가 상복부 통증으로 응급실 내원해 시행한 혈액-CT검사에서 급성췌장염을 진단받았다. 췌장염원인은 담석-술인데, 환자 개인력을
쥐띠36년생 가급적 외출은 삼가라. 48년생 최종 결정은 뒤로 미루는 것이 좋다. 60년생 현상 유지에 힘쓸 것. 72년생 마음에 안정이 필요하다. 84년생 휴식을 가지고 미래를 설계하라.소띠37년생 활동을 통해 건강을 관리하라. 49년생 일을 할 수 있으니 너무 즐겁다. 61년생 금전적인 어려움이 있다. 73년생 끝까지 노력하는 사람이 성공한다. 85년생 명예를 높일 수 있는 기회가 온다.호랑이띠38년생 가정에 안정이 최우선이다. 50년생 마음의 고통은 잊어버리는 것이 좋다. 62년생 말로 인한 구설수를 조심하라. 74년생 금전운
종종 구강검진에서 충치가 있다는 말을 들었으니 다시 확인해달라고 오시는 경우가 있다. 또는 A병원에서 충치가 3개라고 했는데, B병원에서는 5개라고 설명하여 혼란스럽다는 분도 계시다. 심지어 인터넷에서는 치료하지 말라고 했다며, 치료를 할지 말지 판단해달라고 하시기도 한다.누구 말이 맞는지 판가름하기에 앞서, 예전에 읽은 이야기를 하나 알려드릴까 한다. 주인공이 동료들과 함께 이곳저곳에서 여러 시련을 겪는 모험담이다. 어느 날 주인공 일행은 안개 낀 숲에 있는 외딴 마을에서 길을 잃고 말았다. 다행인 건 이곳 주민들이 나가는 길을
인체 생리에서 간은 다양한 대사기능을 담당한다.핸드폰을 온종일 사용하고 집에 와 충전을 하듯 인체 또한 밤에 잠을 자며 충전을 하는데, 그때의 충전기 성능이 바로 간기능이다. 간기능이 떨어지면 충분한 수면을 해도 피곤한 상태로 아침을 맞이하게 된다. 반대로 간이 좋으면 조금만 자도 피로가 풀리고 마치 고속충전을 하듯 몸의 회복이 빨라진다.간을 좋게한다는 건강기능식품이나 의약품을 찾아보면 막상 많지 않다. 약이나 음식도 결국 간에서 대사돼 간에 부담을 주기 때문이다. 그래서 필요한 게 간에 좋은 물질을 찾기보다 간의 노동을 덜어주는
여름을 맞아 휴가나 주말 가족 단위 야외 활동이 늘어나고 있다. 하지만 기후 변화로 인해 여름의 기온이 예년보다 더욱 높아지고 있어 온열 질환이 발생하는 경우가 늘고 있다. 때문에 미리 온열 질환의 종류, 원인과 치료, 예방에 대해 미리 알아보고 대비해야 한다.열사병은 체온조절 중추가 열자극을 견디지 못해 그 기능을 상실하면서 발생한다. 이는 다발성 장기 손상등 합병증이 동반되는 경우가 있고, 이런 경우 치사율이 높아 온열 질환중 가능 위험하다고 알려져 있다. 장시간 높은 기온과 습도에 노출된 경우 체내 열이 빠르게 증가하는데 체온
지난 연재에서 소개한 인체손상물질(술, 담배, 미세먼지, 과량음식)은 공통적으로 외부에서 유입되는 물질인데, 인체내부에도 인체손상물질이 태생적으로 상존한다. 인체에서 분비되는 타액, 위산, 담즙 등은 음식을 분쇄해 에너지원과 구성성분으로 이용되도록 변환시키는 유익물질들이다. 그런데 만약 과량생성되거나, 배출되지 못하고 정체되거나, 고유작용 장소가 아닌 다른 장소에선 인체손상 화학물질로 돌변한다. 예를 들어 위산은 음식물 소화 및 살균작용에 중요한데, 과잉 분비되면 궤양을 유발하고, 식도로 역류되면 역류성식도염을 일으키며 장기간 반복
요즘은 가장 환영받는 인사는 '동안이시네요' 아닐까. 젊어 보인다는 싫어하는 이를 보지 못했다. 마냥 빈말도 아닌 것이, 요즘 사람들은 대체로 실제 나이보다 젊다. 안모는 물론이고 신체나이도 예전 사람들에 비해 훨씬 젊을 것이다. 작고한 할아버지 시절에는 환갑은 큰 경사라 온 마을이 떠들썩하게 잔치를 하곤 했다. 친척들이 같은 마을에 모여 살았던 탓도 있겠지만, 육십 갑자가 돌아오도록 건강하게 사시는 어르신이 있다는 것이 마을의 자랑이기도 했던 것이다. 요즘은 시대가 달라져서 우리 아버지는 환갑은커녕 칠순잔치도 유난이라고 고사하셨는
한의원에 내원하는 여성환자를 진찰할 때면 꼭 덧붙이는 말이 있다. "원장님 살 안찌게 해주세요"현대 여성의 초유의 관심사는 다이어트다. 하지만 아쉽게도 대체로 나이가 들면서 체중이 증가하는 경우가 많다.다이어트 비법에 대한 자료들을 검색해보면 대체로 물을 많이 먹으라고 나오는데, 필자의 생각은 예전부터 달랐다.다이어트 한약처방과 함께, 과일을 끊게 하고 차라리 밥을 먹으라고 하자 식욕과 몸무게는 그대로지만 신기하게 지방이 빠지기 시작했다. 붓기 감소를 위해 물도 줄여보자고 했더니 몸무게도 빠지기 시작해 꽤나 만족스러운 결과가 나오곤
행정안전부가 17일부터 11월 10일까지 전국민을 대상으로 주민등록 사실조사에 나선다.주민등록 사실조사는 주민등록지와 실거주지의 일치 여부를 확인하는 것으로, 당초 계획된 9월에서 2개월이나 앞당겨졌다. 영·유아 유기 및 사망 사건이 사회적 문제로 불거진 만큼 '유령 아동'이라고 불리는 출생 미등록 아동을 선제적으로 추적하기 위한 것으로 풀이된다.정부는, '정부24'를 통한 비대면 조사를 거친 뒤 이·통장 또는 읍·면·동이 거주지에 방문해 세대 명부와 실거주 사실을 대조하기로 했다. 방문 조사는 디지털 조사에 참여하지 않은 세대와
전세계적인 기상이변에 따라 최근 우리나라도 영향을 받고 있다. 최근 몇 년 사이에 여름철 평균 기온이 상승하면서 외부 활동시 강한 햇빛과 긴 일조시간에 의해 자외선 노출 시간이 길어지고, 이에 따라 일광 화상이 많이 늘고 있다.특히 실외에서 장시간 근무하거나, 휴가지에서 적절한 피부 보호 없이 장시간 야외 활동을 하는 경우 발생하는 일광 화상의 경우 물집이 생기는 2도 이상 화상인 경우가 많아 치료에 시간이 걸리고, 치료 경과에 따라 통증이나 감염 등을 조절하기 위해 입원 치료가 필요한 경우도 있다.따라서 일광 화상을 예방하기 위해
군 부대가 또 다시 부실 급식 논란에 휩싸였다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진으로 격리 중인 장병에게 1인 표준량에게 못 미치는 급식을 제공한 것으로 드러났다. 13일 '육군훈련소 대신 전해드립니다'에는 7군단 예하부대의 부실 급식 관련 제보가 올라왔다. 이곳에서 복무 중인 병사의 친형이라고 밝힌 A 씨는 "얼마 전 동생이 코로나 검사에서 양성을 받았다"고 운을 뗐다. A 씨의 동생은 5일 동안 격리를 하게 됐다고 한다. 문제는 군이 격리 중인 장병에게 지나치게 부실한 급식을 제공했다는 점이다. A 씨가 공개한 사진에
폴란드를 국빈급 공식 방문 중인 윤석열 대통령은 13일(현지시간) "한국과 폴란드가 우크라이나 재건에 있어서 최적의 파트너가 될 수 있다는 점에 공감했다"고 말했다. 윤 대통령은 이날 안제이 두다 폴란드 대통령과 정상회담를 마친 뒤 공동 언론발표에서 "양국은 경제, 안보, 문화 등 다방면에서 서로에게 필수불가결한 협력 파트너가 됐다"며 이 같이 밝혔다. 윤 대통령과 두다 대통령은 우크라이나 재건 협력 양해각서(MOU), 무역투자촉진프레임워크(TIPF) 양해각서(MOU) 등을 체결했다. 양국은 러시아의 우크라이나 침공을 국제사회의 자
유럽연합(EU)가 일본산 식품의 수입 규제를 철폐하기로 했다. 13일(현지시간) 로이터통신 등에 따르면 EU는 이날 벨기엘 브뤼셀에서 열린 일본과의 정상회담에서 후쿠시마산 제품 수입을 허용하기로 합의했다. 행위원회는 성명을 통해 "조치 해제는 일본 당국과 (EU) 회원국이 제품을 규제한 긍정적인 결과에서 비롯된 것"이라고 설명했다. EU는 2011년 3월 동일본 대지진으로 후쿠시마 원전 폭발 사고가 발생하자 일본산 식품의 수입 규제를 선언한 바 있다. 이후 2021년 10월 일부 식품에 한해 산지 증명서 제출 의무를 폐지하는 등 단
권영세 통일부 장관은 13일 북한의 '대한민국' 호칭과 관련, "조금 더 볼 필요가 있다"며 조심스러운 입장을 내비쳤다. 권 장관은 이날 국회 외교통일위원회에서 하태경 국민의힘 의원의 질문에 이 같이 답했다. 앞서 김여정 북한 노동당 부부장은 지난 11일 발표한 담화에서 남측을 '남조선', '남조선 괴뢰' 등이 아닌 '대한민국'이라고 칭한 바 있다. 일각에선 북한이 대남사업에서 '투 코리아' 노선을 택한 게 아니냐는 분석을 내놓고 있다. 권 장관은 "얼마 전 현정은 회장이 방북을 신청했을 때 '입경'이 아닌 '입국'이라고 표현한 부