Q. 30대 초반 건강검진 결과 당뇨병 판정을 받았다. 어떻게 해야 하나?

A. 당뇨병은 혈액 중 포도당이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 것을 말한다. 정상인은 식후에도 인슐린을 포함한 여러 가지 호르몬에 의해 혈당이 자동 조절된다.

하지만 당뇨환자는 혈당자동조절 능력이 상실돼 식후에 혈당이 급격히 상승한다. 우리나라에서는 최근 운동부족과 스트레스 증가, 식이습관의 서구화 등으로 인해 당뇨병이 사망률 4-5위를 차지하고 있다.

당뇨병 환자 사망 원인의 75%는 혈관질환(뇌, 심장)에 의한 것이며 당뇨 진단 시 절반가량이 이미 혈관 합병증을 가지고 있는 것으로 알려져 있다.

따라서 혈당만 단순히 조절하는 것보다는 혈관질환에 대한 위험인자들(흡연, 식이, 운동, 스트레스)을 종합적으로 판단해 관리하는 것이 중요하다.

당뇨병의 응급처치는 빨리 혈당을 올릴 수 있는 당질음식(설탕물, 꿀, 각설탕 등)을 섭취해야 한다.

또 하던 일을 멈추고 휴식을 취해야 한다. 의식이 없는 경우엔 음식물이 기도로 넘어가 호흡곤란이나 폐렴을 유발할 수 있으므로 즉시 병원으로 옮겨 포도당 주사를 맞도록 한다. 제공=대한적십자사 대전세종지사

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