칫솔 온수 헹굼, 구강 건강 첫걸음

장마철 칫솔관리법 5가지…이것만 기억하세요

습하고 무더운 날씨에 불쾌지수가 높아지기 쉬운 장마가 올해는 그 어느 해보다 길게 이어지고 있다. 습한 날씨에는 세균이 번식하기 쉬워 구강 건...

[궁금해요 건강보험] 본인부담 상한액 넘게 쓴 병원비 환급 받으세요

Q.본인부담 상한제란 무엇인가요? A.본인부담 상한제란 환자(건강보험 가입자)가 병·의원에 낸 본인일부 부담금(치료비)의 연간 총액이 본인부담 상한액을 넘는 경우 초과금액을 국민건강보험공단에...

[간호사칼럼] 코로나와 장마로 인한 환경관리의 중요성

코로나19의 전 세계 확산과 장기화로 인해 감염 관리의 중요성이 강조되는 요즈음, 감염 관리는 의료기관 뿐 아니라 우리 생활 전반에서 중요한 일상으로 자리 잡고 있다. 최근 코로나19 상황과 더불어 기록적인 긴 장마, 특히 집중호우로 인한 수해 피해가 발생함에 따라 감염병...

[전문의칼럼] 머리가 아픈데 혹시 안과 질환?

안과 외래를 찾는 환자분들 중에 눈 질환 때문에 두통이 발생하지 않나 질문하는 분 들이 많다. 두통은 누구나 경험해 본 증상이다. 두통의 원인은 아주 많다. 하나하나 구별해 나가기가 어려운 경우가 많고, 증상도 아주 다양하다. 흔히 두통의 원인으로 안과 질환을 떠올리면 ...

대전일보 오늘의 운세 양력:08월12일 음력:06월23일

쥐띠 36년생 근심거리가 사라진다. 48년생 재운이 따르니 마음도 여유롭다. 60년생 문서분실에 주의하라. 72년생 거래 운이 점차 좋아지겠다. 84년생 씀씀이를 줄여라. 소띠 37년생 기쁜 소식이 있겠다...

대전일보 오늘의 운세 양력:08월11일 음력:06월22일

쥐띠 36년생 충분히 생각한 후에 결정하라. 48년생 주머니 사정이 두둑해 진다. 60년생 일이 잘 풀려 나간다. 72년생 주변 사람이 도와주겠다. 84년생 친구가 도움을 준다. 소띠 37년생 일에 실마리가...

대전일보 오늘의 운세 양력:08월10일 음력:06월21일

쥐띠 36년생 인간 관계는 신중함이 좋다. 48년생 투자 확장을 하게 된다. 60년생 구설수를 조심하라. 72년생 남쪽에서 귀인을 만난다. 84년생 윗사람에게 인정받는다. 소띠 37년생 일도 쉬어가면서 ...

대전일보 오늘의 운세 양력:08월08일 음력:06월19일

쥐띠 36년생 멀리 이동하지는 마라. 48년생 타인과 동업은 불리하다. 60년생 참고 견디면 기쁜 일 있다. 72년생 사고수가 있으니 주의하라. 84년생 성급한 행동으로 손해만 본다. 소띠 37년생 새로운 ...

대전일보 오늘의 운세 양력:08월07일 음력:06월18일

쥐띠 36년생 답답한 마음을 잘 달래야 한다. 48년생 항상 즐거운 마음으로 보낼 것. 60년생 건강을 위해 운동을 하면 좋다. 72년생 자기 권위를 스스로 지켜라. 84년생 가까운 사람과 언성을 높이지 말...

50년 투자 대가가 알려주는 초우량주 찾는 법

[인생주식 10가지 황금법칙] 피터 세일런 지음/ 김상우 옮김/ 부크온/ 232쪽/ 1만 8200원

주식에 왕도가 있을까? 혹자는 대형주를 정답으로 제시하고 혹자는 중·소형주야말로 가망성이 있다고 주장한다. 주가가 오르기만 한다면 회사 내...

[꿈나무 책꽂이] 다이빙의 왕 외

△다이빙의 왕(강경수 지음)= 평범한 일상을 살아가며 마음 한편으로 '슈퍼 히어로'와 같은 비범한 존재가 되기를 꿈꾸는 어린이들의 욕구를 충족한다. 영화 속 '스파이더맨'처럼 초인적인 존재가 되고 싶어 일부러 거미에게 왼손을 물렸는데 아무런 변화가 없어 오른쪽도 물려야겠...

지나고 보니 모든 순간이 소중하더라

[부디 아프지 마라] 나태주 지음/ 시공사/ 312쪽/ 1만 5000원

올해로 문학 인생 반세기를 맞은 국민 시인 나태주가 가장 소중하고 아름다웠던 삶의 순간들을 솔직담백한 문체로 그려낸 산문집을 펴냈다. 대표...

대전일보 오늘의 운세 양력:08월06일 음력:06월17일

쥐띠 36년생 근심거리가 사라지는구나. 48년생 고집을 피우면 손해 본다. 60년생 투자에 손실이 따르겠다. 72년생 투자확장을 하게 된다. 84년생 직장에서 좋은 소식이 있겠다. 소띠 37년생 복이 넘치...

[9988 프로젝트] 과일은 적당히, 양말은 필수

여름철 당뇨병 관리

당뇨병의 관리는 계절마다 약간의 차이가 있다. 특히 요즘 같은 여름에는 다른 계절과는 달리 식욕이 감퇴되기 쉽고, 과일이 풍성한 시기라 과일 ...

진갈색 소변 '침묵의 장기' 보내는 경고

감염, 방치땐 간경변증, 간암으로 이어질 수 있어

간은 혈당을 유지하고, 우리 몸에 해로운 물질을 해독하며, 체내로 들어오는 세균과 바이러스를 제거하는 장기이다. 하지만 간 질환 초기 단계에는...

대전일보 오늘의 운세 양력:08월05일 음력:06월16일

쥐띠 36년생 지금 보단 나중에 좋아진다. 48년생 동쪽에서 행운이 기다린다. 60년생 새로운 일이 생긴다. 72년생 신수가 좋아진다. 84년생 금전운과 명예운이 생긴다. 소띠 37년생 귀인이 와서 도와준...

[응급상황 대처 이렇게 Q&A] 치아빠짐(유실)

이탈 치아 우유·식염수 담가 1시간내 치료

Q.스마트폰을 보며 걷다가 간판에 부딪혀 치아가 빠졌다. 어떻게 해야 하나? A.치아가 빠져나가는 손상을 입었으면 지혈과 함께 치아를 재이식 할 수 있도록 잘 보존해야 한다. 지혈을 위해서는 두꺼...

[간호사칼럼] 슬기로운 학교생활

최근 자녀를 전학시킨 엄마의 이야기를 들은 적 있다. 코로나19로 학생끼리 서로 대화도 하지 않고 짝꿍도 없는 상태에서 일방적인 수업만 듣고 하교하는데 학교 적응하는 게 뭐가 그리 힘든지 학교 가기가 싫다는 자녀를 이해 못하겠다는 이야기였다. 초등학교 6년 동안 4군데 학...