[추석 연휴 건강가이드] 무리하지 말고 평소 생활리듬 유지해야

[9988]

우리 민족 최대의 명절인 추석이 코 앞으로 다가왔다. 오랜만에 가족과 친지들을 만나는 즐거움과 풍성한 먹거리가 우리를 설레게 한다. 이렇게 좋은 명절에도 자칫 방심하면 건강...

[심근경색증] 극심한 가슴통증 '시한폭탄'…6시간이 골든타임

전 세계 사망환자 10명 중 3명은 심혈관질환이 원인인 것으로 알려져있다. 특히 심혈관질환 중 하나인 심근경색증은 병원에 도착하기 전 절반이 사망할 정도로 위험한 질환이다. 혈관이 막히면서 혈액흐름이 차단돼 심장조직이 급격히 괴사하고 쇼크로 인해 심장이 정지...

[여드름 관리법] 지나친 각질제거 보다 보습관리로 촉촉하게

안드로겐 영향 피지분비량 증가

예전에는 여드름이 사춘기의 상징으로 불렸지만 최근 들어서는 화장품의 사용 및 생활습관의 서구화 등에 의해 여드름의 발생 연령이 점점 빨라지고 또한 지속 시기도 길어지는 추...

[대상포진] 몸살 인중 알았는데 피부 발진…초기치료가 답

50대이상 환자 60%매년 증가세

주부 이모씨(62)는 다이어트를 위해 최근 운동을 시작했다. 하지만 갑자기 무리하게 운동을 하다 보니 근육통과 피로감이 몰려왔다. 그러나 대수롭지 않게 여기고 운동을 강행했다...

[강직성 척추염] 움직이면 덜 아픈 허리…디스크와 달라요

20~30대 젊은 남성 부로 발병

우리 몸의 중심 기둥인 척추는 24개의 뼈와 크고 작은 수많은 관절들로 이뤄져 있다. 그중 꼬리뼈 위로 역삼각형 모양의 천골은 장골이라는 넓적한 뼈가 새 날개모양으로 좌우에 ...

[백내장] 노화의 상징? 2030도 안심 금물

인공수정체 삽입 난시·노안 교정

백내장이란 우리 눈 속의 카메라 렌즈에 해당하는 투명한 수정체에 여러 원인에 의해 혼탁이 온 상태를 말하며, 안개가 낀 것처럼 흐릿하게 보이고 시력이 떨어질 수 있는 질환이...

[수험생의 건강한 여름나기] 5시간 이상 숙면·아침 먹는 습관 '뇌 피로' 줄인다

대입 수학능력시험을 100여 일 앞둔 수험생들의 건강관리에 비상이 걸렸다. 기온과 습도가 모두 높은 여름철은 건강한 사람들도 힘겨울 정도다. 특히 수능을 앞둔 수험생들에게는 이 여름이 더욱 더 힘들기만 하다. 책상 앞에 가만히 앉아만 있어도 땀이 흘러내리고 입맛...

[여름철 귀 질환·귀 관리] 물놀이 후 귀 먹먹

바람으로 물기 말리세요

여름은 물놀이와 캠핑의 계절이다. 누구나 수영장이나 바다, 그리고 산에서 즐거운 물놀이와 야영을 생각한다. 그러나 즐거웠던 휴가를 후회하게 만드는 복병 중에 하나가 바로 귀...

[휴가철 안전사고 응급처치] 물 빠졌을땐 기도확보

[9988 프로젝트] 뱀 물렸을땐 혈류 차단

더위를 피해 산과 바다로 떠나는 휴가철이 다가왔다. 휴가는 재충전의 시간이다. 재충전을 위해 떠나는 여행은 늘 기대감과 함께 어떤 일이 일어날 지 예측하기 어렵다. 음식을 잘...

[수면무호흡증] 충분히 자도 꾸벅꾸벅…수면질환 의심을

코골이 호흡장애 경고신호

지난 2008년 2월, 기장과 부기장이 함께 졸다가 40명의 승객을 태운 비행기가 목적지 공항을 한참 지나친 사건이 발생했다. 다행히 기장과 부기장이 깨어나 인명피해는 발생하지 ...

[9988 프로젝트] 갑상선 기능 항진증과 저하증

갑상선 호르몬은 신체 활동에 필요한 에너지와 열을 발생시키는데 중요한 역할을 하며 특히 신생아나 소아에서는 뼈와 뇌의 성장과 발육을 촉진하는 역할을 한다. 성인에서는 열을 발생시켜 체온을 일정하게 유지하는데 필수적인 역할을 하며 포도당과 콜레스테롤과 같은...

[난소암] 복부팽창·변비…출산 경험 없다면 위험

가족력·폐경·식습관 등 영향

난소암은 여성 생식기에 발생하는 암 중에서는 자궁경부암에 이어 두 번째로 많다. 건강보험심사평가원의 2014년 통계에 따르면 난소암으로 진단받은 환자 수는 총 1만 5400여 명...

[크론병] 잦은 복통·설사 무심코 넘기면 합병증 키운다

10대 후반-20대 환자 주로 발병

대학생 박모씨(23·여)는 수 개월 전부터 배가 아프면서 설사를 하기 시작했다. 취업준비와 공부 등 각종 스트레스로 인한 증상으로 생각했지만 증상은 나아지지 않고 몸무게도 점...

[손발저림] 손끝 시리면 혈액순환장애

한손만 저리면 뇌졸중 의심

손발이 저리는 증상은 중년 이상에서 흔하게 볼 수 있다. 남성에게도 나타나지만 주로 여성이 많다. 손발이 저리면 혈액순환이 잘되지 않아서 혹은 뇌졸중 등으로 오인하는 경우가...

[천장관절증후군] 앉았다 일어서면 허리 뚜둑…종아리까지 아파요

40대 주부 박모씨는 수개월 전부터 오랜 시간 앉아있기가 불편하고 엉덩이 쪽에 심한 통증도 느꼈다. 허리디스크로 생각한 박씨는 병원을 찾아 각종 영상검사를 받아봤지만 큰 이상이 발견되지 않았다. 하지만 원인모를 통증은 계속됐고 골반과 엉치뼈 부위의 통증 때문...

[위식도 역류질환] 가슴 답답·통증·속쓰림·잦은 트림땐 일단 진찰

40대 영업사원 김모씨는 동료로부터 입 냄새가 난다는 얘기를 자주 들었다. 또 목이 자주 쉬고 가래가 낀 것처럼 칼칼해지면서 기침 증상도 심해졌다. 잦은 술자리와 스트레스 때문으로 생각하고 대수롭지 않게 넘겼지만 증상이 점점 심해져 가슴까지 쓰리기 시작했다. ...

[여드름 피부관리] 화장은 가볍게…오일 대신 젤·로션 이중세안

피지분비·모공폐쇄·균 증식 원인

높아진 기온으로 피부트러블 현상이 늘어나면서 각종 피부질환에 대한 관심이 증가하고 있다. 피부 트러블의 대표질환인 여드름은 주로 사춘기 청소년들의 전유물로만 생각하기 쉽...

[요로결석] 칼로 찌르는 듯한 고통 … 요로결석 공포

요로결석(요석)이란 신장, 요관, 방광, 요도 등의 비뇨기계에 생기는 돌과 같이 딱딱한 물질을 말한다. 이 물질은 주로 칼슘성분으로 이뤄졌다. 비뇨기과 환자의 30%가 요로결석 환자로서, 비뇨기계 질환 중 가장 흔한 질환 중의 하나이다. 우리나라에서는 전체 인구의 ...

[미세먼지와 건강] 삼겹살이 해독음식? 물·도라지·미역 먹으세요

미세먼지는 세계적으로 가장 중요한 환경문제 중 하나이다. 2014년 세계보건기구(WHO) 보고에 의하면 한 해에 미세먼지로 인해 조기에 사망하는 인구수가 700만 명에 이르고 있으며, 국제암연구소는 미세먼지가 폐암 등 암을 초래하는 요인이라고 공식적으로 발표했다. ...

[폐암] 환자 70% 흡연자 … 간접 흡연도 유발 위험

조기증상 없어 남녀 암 사망률 1위

'폐암'은 기관지나 폐에 발생하는 악성 종양이다. 흡연이 가장 대표적인 원인이고 전체 폐암 환자의 약 70%가 흡연과 관련이 있지만 최근 흡연을 하지 않는 여성 폐암이 증가해 문...