손·발 '꽁꽁'… 혈관·신경장애일 수도

수족냉증

수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 기온에서 손이나 발이 차갑고 시린 증상으로, 기온이 떨어지는 겨울철이면 수족냉증으로 고생하는 사람들이 많아진다. 수족냉증 증상을 가지...

[응급상황 대처 이렇게] 더운 물 붓거나 담그면 위험

저체온증

Q.겨울철 야외활동 시 동상이나 저 체온증에 대처하는 방법은. A.소한과 대한을 모두 거치고 나면 겨울철의 극심한 추위는 지나갔다고 본다. 그럼에도 겨울철 야외 활동은 동상이나 저체온의 위협이 도사리고 있다. 체온이 35도 아...

[9988 프로젝트]속 편한 명절…과식은 금물

설 명절 건강관리

설 명절이 다가왔다. 명절에도 우리의 건강을 위협하는 요소들이 많다. 설 연휴에는 심리적으로 들뜨기 쉬워 몸에 무리를 주거나 자신의 건강 상태에 방심하기 쉽기 때문이다. 장...

[간호사칼럼]모든 이에게 행운이 깃들길

경자년의 새해가 밝았다. 늘 그러하듯 TV 채널마다 화려한 시상식이 방영되고, 또 여러 이슈를 돌이켜보며 한 해를 마무리 짓는 모습이었다. 어느 대형마트에서는 이름이 '경자'인 사람에게 선물을 제공하기도 하고, 한 골프장에서는 '쥐띠'인 사람에게 1월 한 달간 골...

[한의사칼럼]잘 낫지 않는 팔꿈치 통증

팔꿈치가 아픈 환자들이 많이 한의원과 병의원에 내원을 한다. 바로 서서 손바닥이 정면을 향하게 할 때 몸 바깥쪽의 팔꿈치의 뼈가 튀어난 부분을 외측상과라 하고 몸 안쪽의 팔꿈치의 뼈 나온 부분을 내측상과라 한다. 외측 상과의 통증을 테니스 엘보우, 내측 상과의...

[궁금해요 건강보험] 출입국시 보험료 납부

Q.2020년 1월 5일 해외에 출국해 2020년 2월 7일 입국하는 경우 1월과 2월 보험료 면제가 가능한가요? A.국외에 출국해 1개월 이상 장기체류하는 경우 공단에 출국사실을 신고하면 급여가 정지되고 출국일이 속한 월의 다음달부터 보...

[9988 프로젝트] 한번 걸리면 평생 고생…조기 치료 중요

크론병

크론병은 입에서부터 항문까지 소화기기관 어디에서든지 발생할 수 있는 염증성 질환이다. 이름조차도 낯선 이 병은 가수 윤종신 씨가 앓고 있는 병이라고 알려지면서 국민들의 관...

심폐소생술로 골든타임 사수

급성심장정지

급성심장정지는 혈액을 순환시키는 심장 기능이 갑자기 정지돼 신체기능이 정상적으로 작동하지 않음으로써, 즉시 치료되지 않으면 사망에 이르게 되는 질환이다. 특히, 발생 전까...

[한의사칼럼] 첩약 의료보험

의료보험이라고 하면 사고와 질병으로부터 국민들이 건강과 생활을 보장하기 위해 그 비용을 국가가 부담하고 관리하기 위한 제도이다. 1883년 프러시아에서 처음 실시했으며 이후 오스트리아 영국 등을 거쳐서 미국 캐나다 등이 그 뒤를 이었다고 한다. 우리나라는 19...

[간호사 칼럼] 나이팅게일을 꿈꾸는 간호사들이여

병원 외래의 하루는 아침부터 바쁘게 시작된다. 나는 하루 300여 명을 마주하는 관절척추센터 외래 간호사이다. 덕분에 아침시간 여유 있게 멋을 내어보는 사치는 오래전에 접어두었고, 일상에 익숙해진 몸은 알아서 척척 속도를 내며 일을 처리한다. '여유 있게'라고...

[약사칼럼] 약 복용 환자, 자몽 먹지 마세요

고지혈증

종종 약국으로 건강검진결과표를 가지고 평가를 부탁하는 경우나 혈액검사 결과 고지혈증이란 진단을 받았다고 고지혈증에 대해 묻는 경우가 있다. 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테...

[응급상황 대처 이렇게] 윈터 타이어 장착후 감속 운전하세요

겨울철 블랙아이스 대처법

Q. 겨울철 블랙아이스 대처 방법은. A. 겨울철에는 기온차가 크고 눈이 내리면서 도로 위에 각종 위험이 도사리고 있다. 특히 블랙아이스는 낮에 내렸던 눈과 비가 녹아서 아스팔트에 스며들었다가 밤과 새벽 사이에 다시 얼고 얇은...

당뇨환자 발끝 통증 방치하면 장애 위험

말초신경병증

겨울이 되면서 심뇌혈관질환 환자가 증가하고 있다. 심뇌혈관질환은 심장질환과 뇌혈관질환뿐 아니라 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 동맥경화증 등의 선행질환을 일컫는다. 이와 같은...

[9988 프로젝트]눈길에 꽈당…겨울철 낙상주의보

빙판길 낙상

빙판길 낙상의 위험이 증가하는 시기다. 실제로 골반 및 대퇴골 골절 환자수를 분석한 결과 한겨울에 환자수가 급격히 증가하는 것으로 나타났다. 고령자의 경우 낙상으로 인한 고...

[간호사 칼럼] 반복 훈련 통해 신속 대응

내일을 준비하는 감염관리간호사

감염관리실은 여러 환자와 방문객, 직원들이 이동하는 의료기관 전체에 감염이 전파되는 것을 예방·관리하는 곳이다. 감염 감시를 통해 문제점을 찾아내고 의료관련감염을 줄이기...

[간호사 칼럼] 선입견이 낳은 오해

환자와 신뢰 중요

'죄송하지만 차비 좀 빌려주실 수 있나요?' 주말을 맞아 가족모임 참석을 위해 원주행 시외버스를 기다리던 중, 40대 초반의 낯선 여성이 다가와 말을 붙였다. '아니, 언제 봤다...

[9988 프로젝트] 무병장수 최선책은 꾸준한 관리

2020 건강달력

2020년 새해가 다가온다. 연초에는 많은 사람들이 새로운 다짐을 하고 한 해의 소망을 빈다. 연봉인상, 결혼, 다이어트 등 수 많은 소망들이 있지만 빠지지 않는 것이 바로 나와 ...

[건강보험 Q&A] 임신·출산 진료비 지급액은?

임신·출산 진료비 지급액은 임신 1회당 60만 원 이며 다태아 임신부에게는 100만 원이 지급된다. 분만 취약지에 거주하는 임산부에게는 20만 원을 추가로 지급한다. 임신출산 진료비는 임신 중 신청한 경우 국민행복카드 발급일부...

[한의사칼럼] 생리불순 원인과 치법

정확한 원인 파악 맞춤처방 중요

최근 생리 불순 여성이 많아지고 있다. 초경 후 1년 정도는 호르몬의 균형이 맞춰지는 시기로 생리가 불규칙한 것을 정상으로 보기도 한다. 그러나 이후에도 계속 불규칙하거나 정...

후끈후끈 실내 공기…머리는 지끈지끈

겨울 난방병 조심해야

겨울추위가 매섭다. 난방기구들을 많이 찾게 되고 창문을 열 일이 없어졌다. 하지만 이렇게 생활하다 보면 실내공기가 건조해지고 공기질도 나빠지기 마련이고 '난방병'에 걸릴 수...