[간호사칼럼] 누구나 주치의 진료를 받을 수 있다

특별 휴가를 얻어 12시간의 긴 비행 끝에 마주한 이탈리아. 피곤함도 잊은 채 광활한 농경지와 성곽처럼 조성된 마을 풍경이 가슴을 설레게 했다. 이탈리아산 천연 아이스크림으로 입의 즐거움을 느낀 후, 호텔 주변을 둘러보니 두 눈을 의심할 정도로 아름다운 마을 ...

[건강보험 Q&A] 보험료 자동이체 관련 문의

Q. 보험료 자동이체를 신청하려면 A. 공단 고객센터(1577-1000) 및 관할 지사로 전화를 해서 신청할 수 있다. 인터넷으로는 사회보험 통합징수포털(si4n.nhis.or.kr)이나 지로 홈페이지 (www.giro.or.kr), 4대 보험 정보연계센터(w...

[한의사칼럼] 거북목과 낙침에 대해

자고 일어난 후 고개를 움직일 때마다 심한 고통을 호소하는 환자들이 많다. 고개를 뒤로 젖히거나 좌우로 돌리면 많이 아파한다. 자고 일어나서 목이 아픈 경우에는 대부분 양쪽으로 고개를 돌려도 한쪽만 아픈 경우가 많다. 예를 들어 왼쪽으로 고개를 돌려도 왼쪽...

[9988프로젝트] 지나친 과일섭취…좋지 못한 식습관

여름철 당뇨병 관리

당뇨병의 관리는 계절마다 약간의 차이가 있다. 요즘 같은 여름에는 식욕이 감퇴되기 쉽다. 과일이 풍성한 시기라 섭취량도 많기 때문에 혈당조절에 실패하는 경우가 많다. 다른...

열대야 후유증 골골…규칙적 생활 필수

막바지 무더위, 무너진 면역체계 돌볼 때

직장인 김모(37)씨는 더위가 한창이던 지난달부터 '잠 못 드는 밤'에 시달렸다. 찌는 듯 한 열대야가 계속돼 도무지 잠을 잘 수 없었다. 낮 시간을 제외하곤 아침저녁으로 더위...

[간호사칼럼] 경력간호사가 된다는 건

처음부터 간호사가 꿈은 아니었다. 고등학교 때 아버지의 추천으로 간호대학을 나오고 가톨릭 대학교 대전성모병원에 입사해서 어엿한 간호사가 되기까지는 시간이 필요했다. 첫 발령을 중환자실로 받았다. 그때는 선배들에게 혼나지 않고 의사들에게 무시 당하지 않으...

[응급상황 대처 이렇게] 폭염

야외활동 자제, 충분한 영양·수분섭취

Q. 폭염 시 어떻게 해야 하나? A. 기상청에서 발표하는 최고 기온인 열파지수가 100 이상인 날이 3일 이상 지속되는 경우를 폭염이라고 한다. 열파지수는 비정상적이고 불쾌한 느낌을 주는 덥고 습한 날씨로 사람이 실제로 느끼는 더...

[약사칼럼]약물 복용보다 정확한 진단 우선

많은 사람이 어떤 불편한 증상이 생기면 약으로 그런 것을 가라앉히고 싶어 한다. 내 경험을 몇 가지 이야기하며 그런 것의 위험성을 이야기하려고 한다. 학생 하나가 약국에 와서 배가 아프다며 약을 찾았다. 아랫배가 아프고 메스껍다 하는데, 젊은 사람이 심하게 아...

[9988프로젝트]생활습관 개선…치료방법 중 하나

안면홍조와 주사

무더운 날씨에 얼굴이 달아오르고 홍조가 지속되면 고민이 많아진다. 더위에 일시적으로 얼굴이 달아오르는 건 자연스러운 현상이지만, 지속적으로 달아오르는 현상이 나타난다면...

피부 간질간질 오돌토돌…원인은 자외선

햇빛 알레르기

폭염이 이어지면서 '햇빛 알레르기'로 고생하는 이들이 늘고 있다. 햇빛에 노출되면 피부가 빨갛게 오돌 도톨 올라오고 간지러워 진다. 햇빛 알레르기는 대부분 자외선을 차단하...

[간호사칼럼] 우리에게 100일은

예부터 전해온 우리의 풍속 중 인간의 생사고락을 함께한 미풍양속들이 많이 전해오고 있다. 그중 하나가 신생아 백일잔치다. 요즘은 보건의료가 발달해 수명이 길어져 환갑잔치가 사라지고 있다. 어린아이의 백일잔치도 양가 부모의 조촐한 행사가 되고 있다. 하지...

[9988 프로젝트] 여름철 여드름

더위에 심신이 쉽게 지치는 여름철. 더운 계절이 되면 여드름이 심해지는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 야외 활동이 늘어나고 노출이 많아지는 요즘 고민이 되는 여름철 여드름 관리법을 명기범 건양대병원 피부과 교수의 도움말로 알아본다. ◇여드름은= 여드름...

[건강보험 Q&A] 저소득 중증질환자 퇴원 180일 이내 신청

재난적 의료비 지원 사업

Q. 재난적 의료비 지원 사업은 A. 소득수준에 비해 의료비 부담이 높은 사람을 위해 시행되는 지원 사업이다. 지원대상은 외래는 중증질환(암, 뇌혈관질환, 심장질환, 희귀질환)으로 진료를 받은 경우다. 최종 진료일 다음 날부터 1...

[전문의칼럼] 자극적 음식 피하고 충분한 물 섭취

흔한 만큼 잘 알아둬야 하는 '장염'

최근 우리나라 날씨는 점점 아열대 기후에 가까워지고 있다. 이렇게 더워진 날씨에 우리를 괴롭히는 대표적 질환이 바로 장염이다. 장염은 세균이나 바이러스, 기생충 등에 의해...

주먹 쥐고 아래로 당겼을때 아프면 의심

건초염

잦은 비와 폭염이 시작되면 건초염으로 인한 고통을 호소하는 환자들이 많아진다. 건초염(tenosynovitis)은 힘줄을 둘러싸고 있는 '건초(tenosynovium)'에 염증이 생기는 질환으로...

태풍 상륙 시 비상식품 미리 구비·저지대 주차금지

응급상황 대처 이렇게

Q. 태풍 상륙 시 어떻게 해야 하나? A. 태풍은 열대해상에서 발생하는 열대성 저기압 중 중심부 최대풍속이 17m/s 이상으로 주변지역에 폭풍우를 동반하는 기상현상을 말한다. 태풍이 상륙하면 언론의 기상 속보에 귀를 기울여야 ...

증상·체질따라 적정 복용

학교로 약물교육을 나가게 되면 맨 처음에 하는 말이 있다. '약은 근본적으로 독이다. 다만 그 독을 잘 조절해 사용하면 아픔을 치료할 수 있다. 이게 약의 올바른 사용법'이라고 말한다. 그러면서 '부자'이야기를 한다. 부자는 조선시대 죄인에게 내리는 사약이다. 사...

[간호사칼럼] 서로의 마음

지난해, 한 대형병원의 간호사 죽음으로 간호계의 '태움' 문화가 사회적 문제로 대두됐다. 태움은 '영혼이 재가 될 때 까지 태운다'는 의미로, 선배 간호사가 신규 간호사를 가르치는 과정에서 괴롭힘 등으로 길들이는 규율 문화를 말한다. 간호계에서는 어떤 방식으...

장시간 자외선 노출 시력저하 위험

여름철 눈 건강 지키기

본격적인 무더위가 시작됐다. 더운 날씨는 눈병을 일으키는 바이러스가 증식하기 좋은 조건이다. 과도한 에어컨 사용과 강한 햇빛, 자외선 등으로 인해 눈에 무리가 갈 수도 있...

[건강보험 Q&A] 치매전담형 장기요양기관 문의

의사 상병 소견·2년 내 진료 노인 수급대상

Q. 치매전담형 장기요양기관은 A. 치매전담형 장기요양기관은 치매 노인이 안정감을 느낄 수 있도록 시설환경을 제공하고 전문 인력을 배치한 곳이다. 치매 노인의 인지기능 유지와 문제 행동을 개선할 수 있도록 맞춤형 서비스를 ...