아이 낳고 휑해진 머리 호르몬 급감탓

산후 휴지기 탈모

출산 후 탈모를 겪는 산모들이 많다. 일반적으로 출산 후 탈모가 발생하는 근본적인 원인은 여성호르몬 수치가 낮아지기 때문인 것으로 알려져 있...

[9988 프로젝트] 지속적인 눈떨림…안면신경 손상 신호

반측성 안면경련증

반측성 안면경련증은 얼굴의 반쪽이 자신의 의지와는 관계없이 경련을 일으키는 질환으로 안면신경이 분포하는 얼굴 근육에 간헐적이고 돌발적으로...

[한의사칼럼] 스모에서 배우는 체중조절법

스모는 일본에서 하는 격투기이다. 우리나라의 씨름과 비슷하지만 경기 규칙은 훨씬 단순하다. 약 5m의 원(정확히는 4.55m)에서 두 선수가 힘을 겨루는 시합이다. 발바닥을 제외한 신체 일부분이 바닥에 닿는 선수가 패배한다. 우리나라 씨름처럼 샅바를 메는데 다리샅바가 없어서...

[궁금해요 건강보험] 외국인 건강보험

Q.재외동포(체류자격 F-4) 외국인입니다. 직장에 다니고 있지 않아 지역 건강보험에 가입하고 싶은데 언제 어떻게 가입할 수 있나요? A.외국인은 국내에 입국한 날로부터 6개월이 경과한 날 지역가입...

[간호사칼럼] 평범함이 그리울 때

지난 1월 우리나라에서 코로나19 첫 확진자가 발생한 후 약 한 달 만인 2월 말, 대전에서도 확진자가 생겨났다. 이 환자는 당시 지역사회 감염이 우려됐던 대구를 방문했던 사실이 알려졌고, 그랬기에 나는 지역 첫 확진 소식에도 그다지 큰 걱정을 하진 않았던 것 같다. 하지만 ...

쑤시고 결리고…질환따라 원인 다양

어깨통증

어깨 통증을 호소하는 환자 중에는 어깨 자체에는 특별한 문제가 없는 반면에 다른 부위의 이상 때문에 어깨 부분에 통증을 느끼게 되는 경우가 드...

[9988 프로젝트] 얼굴 찌르는 듯한 통증 지속된다면 의심

삼차신경통

63세의 여성 A씨는 한달 전부터 음식을 먹거나, 양치질을 하면 전기감전이 된 듯이 깜짝 놀랄 정도로 통증이 왔다. 어찌나 통증이 심한지 식사는커...

[응급상황 대처 이렇게] 골절 의심 부위 숨쉬기 편하게 담요로 고정

갈비뼈 골절

Q.골프를 치고나서 옆구리 쪽에 통증을 느꼈다. 어떻게 해야 하나? A.골프 후 단순 타박상으로 인한 근육의 뭉침일 수도 있지만 통증이 심한 경우 갈비뼈 골절을 의심해 볼 수 있다. 골프 후 지나치게...

[약사칼럼] 균형있는 식단관리 췌장 건강 유지

혈당관리

성인이 되면 혈당조절이 안 되는 경우가 있다. 당뇨환자가 아니더라도 갑자기 200이 넘어가 당뇨약을 복용해야 하는지 고민을 하기도 하고 갑자기...

[간호사칼럼] 추운 날씨와 심혈관질환

야외활동 자제로 한여름 더위를 만끽하진 못했지만 코와 입이 마스크에 가려져 더욱 답답하게 보냈던 여름이 어느덧 지나가고 천고마비의 계절 가을이 성큼 다가왔다. 코로나 사태로 인해 여름 태양아래 살이 벌겋게 익다 못해 까맣게 탄 여름의 흔적과 바캉스 사진 한 장 남기지...

[9988 프로젝트] '나비모양 발진' 면역 이상 신호

루푸스

루푸스는 우리 몸의 여러 장기에 염증을 일으키는 만성 질환이다. 정확한 병명은 '전신성 홍반성 루푸스'인데 줄여서 루푸스라고 부른다. 이 병은...

간 건강을 위해 체중 10% 줄이세요

갑작스런 체중감량은 역효과...체중의 10% 3-6개월간 서서히 줄여야

간질환은 특별한 증상이 없어 일상에서 발견하기가 쉽지 않은 것으로 알려져 있다. 간 내 과도한 지방이 쌓여서 발생하게 되는 지방간도 마찬가지...

[궁금해요 건강보험] 형제·자매 직장가입자 피부양자 등재 요건

Q.형제·자매를 직장가입자 피부양자로 등재하고 싶습니다. 어떤 요건이 필요한가요? A.형제·자매는 원칙적으로 피부양자로 불인정하나 만 30세 미만, 만 65세 이상, 장애인, 국가유공상이자, 보훈...

[전문의칼럼] 어린이 근시와 시력교정렌즈

어린이 시력검사를 위해 내원하는 경우가 많은데 이때마다 부모님의 한결 같은 질문이 "어떻게 하면 눈이 나빠지지 않을 까요?, 다시 안경을 벗고 좋아질 수 있나요 ?"라는 질문이다. 대부분이 근시와 난시인 경우인데 명확한 답은 없다. 근시와 난시가 되어 시력이 떨어진 경우는...

[간호사칼럼] 비대면(언택트) 추석과 동방예의지국

민족 최대 명절 추석 연휴가 지나갔다. 연일 핸드폰에서 코로나로 인한 이동 자제 및 모임 금지 문자가 수신되며 긴장도를 높였다. 최근 2주간 코로나19 확진자 수는 감소 추세이나, 이미 지난 몇 번의 연휴 기간 동안 코로나19가 전국적으로 확산되어 확진자 수가 다시 증가했던...

우울·욱하는 감정 규칙적 명상 효과적

코로나시대 '화' 다스리기 힘든 시기 수용하고 이해하려는 노력 중요 자신의 감정을 전환하는 방법 익혀야

결혼식을 앞둔 예비신부 A씨는 요즘 걱정이 이만저만이 아니다. 코로나19로 인해 사회적 거리두기가 강화됨에 따라 코앞에 둔 결혼식을 또 연기해...

[9988 프로젝트] 가슴통증·팔저림… 심장이 보내는 SOS

심근경색증

심혈관질환은 암에 이어 한국인 사망원인 2위, 전 세계 사 망원인 1위인 질환이다. 심혈관질환 중 하나인 심근경색증은 병원에 도착하기 전 절반이...

[한의사칼럼] 100년전 사례 교훈…생활방역 최선

스페인독감

미국 워싱턴에서 마스크를 안 쓴 사람은 대중교통 탑승을 거부 당하고 고양이도 마스크를 쓰며, 시카고에서는 법으로 마스크 착용을 의무화 했다...