[응급상황 대처 이렇게] 복부 밀쳐올리기 이물질 제거 도움

기도폐쇄

Q. 저녁을 먹던 중 친구 목에 음식물이 걸렸다. 어떻게 해야 하나? A. 기도 폐쇄로 보인다. 먼저 친구가 기침을 할 수 있는지 확인한 다음 기침을 한다면 기침을 방해 하지 않고 기침을 계속 할 수 있...

배변습관 이상·잦은 복통땐 의심

소리 없이 찾아오는 대장암, 조기 진단 중요

국내 암 사망원인 3위인 대장암은 초기 증상이 거의 없어 환자의 20%가 진단 시 이미 4기(말기)라는 분석까지 나온다. 그러나 대장암은 대장내시경...

[9988 프로젝트] 혈중 요산수치 높다면 '치맥' 안돼요

통풍

시원한 맥주와 맛있는 치킨은 요즘 같은 날씨에 즐기는 단골 메뉴다. 하지만 치킨을 즐기는 사람들이 주의해야 할 질병이 있는데 바로 '통풍'이다...

[한의사칼럼]골반이 틀어졌다고요?

천장관절염

서서 걷는 인간은 '디스크(추간판탈출증)'라는 질병을 얻었습니다. 흔히 '디스크'라 하면 단순한 허리통증에서부터 다리의 저림, 불편감, 감각장애...

[간호사칼럼]감사하는 마음

예전의 나는 전혀 감사하는 사람이 아니었습니다. 가끔 감사한다는 말을 한다고 해서 감사하는 사람이 되는 것은 아닙니다. 감사하는 마음이 없는 삶은 불만스럽고 무척 힘들었습니다. 간호사 업무 특성상 3교대 근무의 영향도 있었겠지만, 하루가 끝난 후 집으로 돌아오면 아무것...

대전일보 오늘의 운세 양력:07월08일 음력:05월18일

쥐띠 36년생 임기응변이 필요한 시기다. 48년생 경솔한 행동은 손해만 부른다. 60년생 자기 억제하면 길하다. 72년생 새로운 일거리가 생긴다. 84년생 남에게 베풀면 그 만큼 돌아온다. 소띠 37년생 ...

대전일보 오늘의 운세 양력:07월07일 음력:05월17일

쥐띠 36년생 건강 유지에 신경을 쓸 것. 48년생 슬픔과 즐거움이 엇갈리는 날. 60년생 횡재운이 가득하다. 72년생 대인관계에 최선을 다해야 한다. 84년생 음주운전은 절대로 하지 말라. 소띠 37년생...

대전일보 오늘의 운세 양력:07월06일 음력:05월16일

쥐띠 36년생 무리하면 건강만 나빠진다. 48년생 가정에 중요한 변화가 생긴다. 60년생 동쪽에서 귀인을 만나게 된다. 72년생 성실하면 이득이 있다. 84년생 어둠이 사라지고 희망의 빛이 밝게 비쳐온다...

대전일보 오늘의 운세 양력:07월04일 음력:05월14일

쥐띠 36년생 지금같이 건강을 유지함이 좋겠다. 48년생 여행과 투자운이 길하다. 60년생 남에게 베풀면 행운이 온다. 72년생 북쪽에서 행운이 기다린다. 84년생 기분 좋은 인연이 생기겠다. 소띠 ...

대전일보 오늘의 운세 양력:07월03일 음력:05월13일

쥐띠 36년생 가급적 외출은 삼가라. 48년생 최종 결정은 뒤로 미루는 것이 좋다. 60년생 현상 유지에 힘쓸 것. 72년생 마음에 안정이 필요하다. 84년생 휴식을 가지고 미래를 설계하라. 소띠 37년생 ...

조선 흥망성쇠, 현대정치에 주는 교훈

[조선의 권력자들] 조민기 지음/ 책비/ 400쪽/ 1만 9800원

고종의 아버지이기도 한 흥선대원군은 똑똑한 종친에게 역모죄를 씌워 제거하는 안동 김씨 가문의 의심을 피하기 위해 파락호처럼 굴었다. 특히 여...

행복하려면 '유쾌 지능'높여라

[유쾌함의 기술] 앤서니 T. 디베네뎃 지음/ 김유미 옮김/ 다산초당/ 336쪽/ 1만 6000원

성인이 돼 스트레스와 의무, 책임감으로 가득한 삶을 사는 동안 우리가 잃어버린 능력이 하나 있다. 바로 유쾌함이다. 유쾌함을 잃은 탓에 우리는...

[한 줄 읽기] 리더라면 정조처럼 외

△리더라면 정조처럼(김준혁 지음)= 전대미문의 세계적 위기 코로나로 인해 각국 지도자의 리더십이 심판대에 오르고, 좌충우돌하는 각국 지도자들의 행태를 보며 우리는 그 어느 때보다 현명한 지도자가 절실함을 느끼고 있다. 저자는 우리나라 역사상 최고의 개혁군주로 평가받는...

대전일보 오늘의 운세 양력:07월02일 음력:05월12일

쥐띠 36년생 모든 근심 걱정이 사라지는구나. 48년생 고집을 피우지 마라. 60년생 뜻밖의 길함이 많다. 72년생 일에는 신중함이 필요하다. 84년생 멀리서 좋은 소식이 들린다. 소띠 37년생 안정이 최...

[9988 프로젝트] 이유 없는 손떨림… 정확한 약물치료 중요

파킨슨병

60대 남성인 김 씨는 얼마 전부터 걸음이 느려지고 다리가 조금씩 끌리는 느낌이 들었다. 때로는 몸이 앞으로 쏠려 걷기가 어려웠으며 가끔 넘어지...

'흐린 날도 선크림 잊지 마세요' 자외선과 거리두기

마스크 착용해도 자외선 차단제 필수 자외선 차단제 3-4시간 간격으로 충분히 발라줘야

자외선 지수가 높아지는 계절이 돌아왔다. 최근 코로나19의 영향으로 야외보다 실내에서 생활하는 사람들이 많아지고, 외출 시 마스크 착용의 생활...

[궁금해요 건강보험] 초음파 검사도 건강보험이 적용되나요?

Q.초음파 검사도 건강보험이 적용되나요? A.초음파 검사는 그동안 4대 중증질환(암, 뇌혈관질환, 심장질환, 희귀난치성질환) 의심자 및 확진자, 신생아 중환자실 입원환자 등에 제한적으로 건강보험이...

[간호사칼럼] 슬기로운 코로나19 건강 유지법

최근 지역 방문판매업체, 종교시설 등을 매개로 한 산발적 집단감염이 확산되면서 코로나19 신규 확진자가 빠르게 늘고 있어 감염에 비상이 걸렸다. 우리 지역도 다시 2주간의 고강도 생활 속 사회적 거리두기를 시행한다고 한다. 올해 초 시작된 거리두기에 익숙해진 우리들이지...