
Áß±¹¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ ¸á¶ó¹Î ÆÄµ¿ÀÌ ¼ö±×·¯µé ±â¹Ì¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ÇÃ¶ó½ºÆ½, ÈÇкñ·á, ¾÷¼Ò¿ë Á¢½ÃµîÀ» ¸¸µé ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ¸á¶ó¹ÎÀÌ ¿ìÀ¯¿¡ ÷°¡µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹»±î. ¿ìÀ¯ÀÇ ºÎÇǸ¦ Áõ°¡½Ã۱â À§Çؼ´Ù. ¿ìÀ¯¿¡ ¹°À» ź °ÍÀ» ¼ÓÀ̱â À§ÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀ» ³ôÀÌ´Â ¸á¶ó¹ÎÀ» ¼¯Àº °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½Äǰ¿¡ ÷°¡µÈ ¸á¶ó¹ÎÀÌ ÀÎü¿¡ Èí¼öµÉ °æ¿ì ½Ã¾Æ´©¸£»ê°ú °áÇÕÇØ ½ÅÀå°á¼®À» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
µ·¸¸ ¹ú¸é µÈ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¾ÆÀÌµé ¸Ô°Å¸®¿¡ ±×·± ¸÷¾µ ÁþÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö Âü ¹«¼¿î ¼¼»óÀÌ´Ù. ½ÃÁß¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â À¯¸íȸ»çÀÇ °úÀÚ¿¡¼µµ ¸á¶ó¹ÎÀÌ °ËÃâµÇ¾ú´Ù´Â ¼Ò½Ä¿¡ ÁֺεéÀº ¡°¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸¸ÅÀº ¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦...¡±À̶ó¸ç Ȩ º£ÀÌÅ·¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸á¶ó¹Î ÆÄµ¿ÀÌÈķΠȨº£ÀÌÅ· ¼ö¾÷ÀÌ ¹®Àü¼º½Ã¸¦ ÀÌ·é´Ü´Ù.
Ȩº£ÀÌÅ·À̶ó¸é °ÅâÇÏ°Ô µé¸®°í, ¾î·Á¿ï °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇϰÚÁö¸¸ ¾î·Æ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸¶¶ó. Â÷±Ù Â÷±Ù ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» µû¶ó ÇÏ´Ùº¸¸é ¾î´À»õ ¾ö¸¶ ¾Æºü ¿ä¸®»ç°¡ µÈ ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÚ! ÀÌÁ¦ºÎÅÍ È¨¸ÞÀ̵å Äí۸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. À̹ø È£¿¡¼´Â Äí±â ¸¸µé±â ±âº»ÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ¼Ò°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¸î ¹ø µû¶ó¼ ¸¸µé´Ù º¸¸é ÃæºÐÈ÷ ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ³ìÂ÷Äí۰¡ µÇ°í, ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ÄÚÄÚ¾Æ Äí۵µ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È£µÎó·³ ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÎ ¿À¸Þ°¡3°¡ µé¾îÀÖ´Â °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡ÞÀç·á:À¯±â³ó ¹Ú·ÂºÐ 250g(Á¾ÀÌÄÅ 2ÄÅ), À¯±â³ó °è¶õ 1°³, Ȳ¼³ÅÁ 100g(Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅ), ¹öÅÍ 120g(Á¾ÀÌÄÅ 1/2ÄÅ), º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 4g, °ß°ú·ù( È£µÎ, ¶¥Äá, È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾, °ÇÆ÷µµ)
¡Þ¸¸µå´Â ¹ý
1. ¹öÅÍ´Â °úÀÚ¸¦ ¸¸µé±â 1½Ã°£ Á¡Âë ³ÃÀå°í¿¡¼ ¹Ì¸® ²¨³»µÐ´Ù.
2. ²¨³»³õÀº ¹öÅÍ¿¡ Ȳ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾îÁØ´Ù.
3. ´Þ°¿À» ¹öÅÍ¿Í È²¼³ÅÁ¿¡ 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. üģ ¹Ð°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù. 5. ±âÈ£¿¡ µû¶ó °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇÑ´Ù.
5. Çѵ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁ³À¸¸é Çѵ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡¼ 30ºÐÁ¤µµ º¸°üÇÑ´Ù.
6. ¹Ð¾î¼ ¸ð¾çƲ·Î Âï´Â´Ù. ¿Àºì¿¡¼ 180µµ¿¡¼ 10-15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀڨϴëÀüÀϺ¸»ç. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
µ·¸¸ ¹ú¸é µÈ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¾ÆÀÌµé ¸Ô°Å¸®¿¡ ±×·± ¸÷¾µ ÁþÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö Âü ¹«¼¿î ¼¼»óÀÌ´Ù. ½ÃÁß¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â À¯¸íȸ»çÀÇ °úÀÚ¿¡¼µµ ¸á¶ó¹ÎÀÌ °ËÃâµÇ¾ú´Ù´Â ¼Ò½Ä¿¡ ÁֺεéÀº ¡°¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸¸ÅÀº ¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦...¡±À̶ó¸ç Ȩ º£ÀÌÅ·¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸á¶ó¹Î ÆÄµ¿ÀÌÈķΠȨº£ÀÌÅ· ¼ö¾÷ÀÌ ¹®Àü¼º½Ã¸¦ ÀÌ·é´Ü´Ù.
Ȩº£ÀÌÅ·À̶ó¸é °ÅâÇÏ°Ô µé¸®°í, ¾î·Á¿ï °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇϰÚÁö¸¸ ¾î·Æ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸¶¶ó. Â÷±Ù Â÷±Ù ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» µû¶ó ÇÏ´Ùº¸¸é ¾î´À»õ ¾ö¸¶ ¾Æºü ¿ä¸®»ç°¡ µÈ ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÚ! ÀÌÁ¦ºÎÅÍ È¨¸ÞÀ̵å Äí۸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. À̹ø È£¿¡¼´Â Äí±â ¸¸µé±â ±âº»ÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ¼Ò°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¸î ¹ø µû¶ó¼ ¸¸µé´Ù º¸¸é ÃæºÐÈ÷ ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ³ìÂ÷Äí۰¡ µÇ°í, ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ÄÚÄÚ¾Æ Äí۵µ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È£µÎó·³ ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÎ ¿À¸Þ°¡3°¡ µé¾îÀÖ´Â °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡ÞÀç·á:À¯±â³ó ¹Ú·ÂºÐ 250g(Á¾ÀÌÄÅ 2ÄÅ), À¯±â³ó °è¶õ 1°³, Ȳ¼³ÅÁ 100g(Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅ), ¹öÅÍ 120g(Á¾ÀÌÄÅ 1/2ÄÅ), º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 4g, °ß°ú·ù( È£µÎ, ¶¥Äá, È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾, °ÇÆ÷µµ)
¡Þ¸¸µå´Â ¹ý
1. ¹öÅÍ´Â °úÀÚ¸¦ ¸¸µé±â 1½Ã°£ Á¡Âë ³ÃÀå°í¿¡¼ ¹Ì¸® ²¨³»µÐ´Ù.
2. ²¨³»³õÀº ¹öÅÍ¿¡ Ȳ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾îÁØ´Ù.
3. ´Þ°¿À» ¹öÅÍ¿Í È²¼³ÅÁ¿¡ 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. üģ ¹Ð°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù. 5. ±âÈ£¿¡ µû¶ó °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇÑ´Ù.
5. Çѵ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁ³À¸¸é Çѵ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡¼ 30ºÐÁ¤µµ º¸°üÇÑ´Ù.
6. ¹Ð¾î¼ ¸ð¾çƲ·Î Âï´Â´Ù. ¿Àºì¿¡¼ 180µµ¿¡¼ 10-15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀڨϴëÀüÀϺ¸»ç. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>