◇계절마다 발생률 달라지는 질환= 기온과 습도가 낮은 겨울철에는 호흡기질환과 이에 따른 합병증이 많이 발생한다. 또 봄철에는 꽃가루, 먼지 등이 바람에 날려 알레르기성 호흡기 및 피부 질환 등을 흔히 볼 수 있다. 여름철에는 음식물에 의한 질병이 흔히 발생하고, 가을철에는 일본뇌염·가을철 열성질환, 알레르기성 비염 등을 자주 보게 된다. 이처럼 질병은 시기에 따라 발생 확률이 크게 달라진다. 월별, 계절별로 발생 가능성이 높은 질병을 미리 파악해 대비한다면 가족들의 건강을 거뜬히 지켜낼 수 있다.

◇1월= 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환이 있는 사람들은 각별히 조심해야 한다. 감기가 2-3일 지속된 후에도 기침이 계속되고 담이 나오면 기관지염, 폐렴, 부비동염 등 2차 감염을 의심해봐야 하고 독감검사도 시행해봐야 한다. 추운 날씨가 계속되면서 류마티스 관절염 등의 근골격계 질환이 심해진다.

◇2월= 직장인들은 빌딩증후군에 유의하고, 건성피부를 가진 사람들은 피부관리에 신경을 써야 한다. 노인들은 미끄러짐에 의한 골절, 관절염 등을 특히 조심해야 한다. 취학이나 개학을 앞둔 아이들의 건강을 체크해 볼 필요가 있다.

◇3월= 직장인들은 인사 이동 및 새로 시작되는 업무에 따른 스트레스로 과민성대장증후군, 소화성 궤양을 조심해야 한다. 또 일교차 심한 날씨 때문에 감기 등에 잘 걸린다.

◇4월= 일조량 등 환경변화에 따른 몸의 적응이 충분하지 않아 수면부족, 춘곤증을 빚어 생활리듬이 흐트러지기 쉽다. 먼지, 황사, 꽃가루가 일으키는 각종 알레르기성 질환(호흡기, 피부, 눈)에 노출되는 시기이므로 주의가 요망된다.

◇5월= 알레르기성 질환이 호발하는 시기이므로 각별히 주의해야 한다. 또 홍역, 수두, 볼거리 등 소아전염병이 많이 발생하는 시기다. 특히 취학아동의 경우 2-3월에 미리 예방 접종을 해놓으면 크게 도움을 받을 수 있다.

◇6월= 낮 시간이 늘어나면서 활동량도 늘게 되므로 과로방지, 피로회복에 힘쓰는 것이 좋다. 여름철 수인성 질환이 시작된다. 일본뇌염모기의 활동이 시작되므로 에도 주의를 기울여야 한다.

◇7월= 가장 조심해야 할 질환은 식중독, 콜레라, 장티푸스 등과 같은 수인성 전염병으로, 음식물 섭취에 각별히 조심해야 한다. 더위와 높은 습도로 인해 각종 피부병(특히 곰팡이질환)이 번창하므로 어느 때보다 청결이 요망된다. 특히 휴가철 해외여행에 의한 풍토병도 주의해야 한다.

◇8월= 자외선, 일사병, 벌레물림 등에 경계심을 가져야 한다. 유행성각결막염 등 눈병이 급증하므로 물놀이 및 집단발병에 주의해야 한다. 에어컨에 의한 냉방병도 주의가 필요하다. 물놀이로 인한 외이도염 등의 귓병에 주의한다.

◇9월= 장마가 끝난 뒤 농촌지역을 중심으로 쯔쯔가무시병이나 유행성출혈열 등의 가을철 열성질환이 발생하기 쉽다. 들쥐배설물이나 진드기 등을 조심해야 하고, 야외운동이나 취미생활(등산, 낚시 등)시에 더욱 주의를 기울여야 한다. 추석 연휴가 있어 생활리듬이 깨지기 쉽고, 과식 등으로 탈이 날 수 있으므로 주의해야 한다.

◇10월= 일교차가 심해지므로 심장혈관이나 뇌혈관계 환자들은 특히 주의해야 한다. 알레르기성 비염, 결막염 등의 알레르기 질환, 지루성피부염도 증가한다. 정신적으로 우울-불안증상이 나타나기 쉽다.

◇11월= 감기, 기관지염, 폐렴 등을 비롯한 각종 호흡기 질환의 증가속도가 빨라진다. 독감 예방 접종을 하는 것이 좋다. 특히 노인이나 소아는 반드시 예방접종을 맞아야 한다. 건조한 시기이므로 안구건조증이나 피부건조증 등이 나타나기 쉽다.

◇12월= 노인들은 낙상에 의한 골절을 조심해야 하며, 연말 과다한 음주로 인해 건강을 상하기 쉬우므로 충분한 영양섭취와 휴식이 필요하다. 특히 추워진 날씨로 인해 심혈관계 환자들은 주의를 요하는 시기이다. 이밖에 중이염, 빌딩증후군, 안면신경마비, 건선 등을 조심해야 한다.이호창 기자

<저작권자ⓒ대전일보사. 무단전재-재배포 금지>